אפקט הפילאטיס מתייחס לשינויים וליתרונות החיוביים שאנשים חווים מתרגול פילאטיס באופן קבוע. להלן כמה תופעות נפוצות שאנשים מייחסים לרוב לפילאטיס: 1. חוזק ליבה משופר: פילאטיס ידוע בדגש שלו על חוזק הליבה, מכוון לשרירים העמוקים של הבטן, הגב ורצפת האגן. תרגול קבוע של פילאטיס לגברים יכול להוביל להגברת כוח ויציבות הליבה, מה שלא רק משפר את […]

כאשר קונים בגדי ספורט לנשים באינטרנט , ישנן מספר אפשרויות זמינות. הנה כמה קמעונאים מקוונים פופולריים המציעים מגוון רחב של בגדי ספורט לנשים: 1. נייקי (www.nike.com) : נייקי מציעה קולקציה נרחבת של בגדי ספורט לנשים, כולל ביגוד אתלטי, נעליים, אביזרים וציוד. האתר שלהם מספק תיאורי מוצרים מפורטים, ביקורות לקוחות ומדריכי מידות כדי לעזור לך לקבל […]

עולם הפילאטיס הוא קהילה עצומה ומגוונת הכוללת מגוון מתרגלים, מדריכים, סטודיואים וגישות לתרגול. פילאטיס פותח על ידי ג'וזף פילאטיס בתחילת המאה ה-20 כמערכת של תרגילים שמטרתם לשפר כוח, גמישות ומודעות לגוף. כיום, פילאטיס צבר פופולריות ברחבי העולם ומתאמן על ידי אנשים בכל הגילאים ורמות הכושר. זה התפתח והסתעף לסגנונות וגישות שונות, כולל פילאטיס קלאסי, פילאטיס […]

מתקני חניה לאופניים יתרונות וחסרונות יתרונות מתקני חניה לאופניים: 1 . מעודד רכיבה על אופניים כאמצעי תחבורה, שהוא יותר ידידותי לסביבה ומקדם אורח חיים בריא. 2 . מספק מקום מאובטח ומיועד לרוכבי אופניים להחנות את האופניים שלהם, ומפחית את הסיכון לגניבה או נזק. 3 . עוזר להפחית עומס ותנועה בכבישים ובחניונים. 4 . יכול להעלות […]

אם אתם חולמים להפוך אהבה למקצוע? או שאתם כבר עוסקים בענף ספורט ורוצים להתפתח לעוד תחום? קורס פילאטיס מכשירים  הוא הדבר הבא עבורכם ! קורס אינטימי רק 8 משתתפים. מסלול בוקר או ערב והבטחה אחת – שתצאו מקצוענים , יצירתיים ומלאי תשוקה לקריירה החדשה שלכם לפרטים נוספים צרו קשר 050-7516960 שירז אז החלטת שלהיות מדריכת […]

צמיגי קונטיננטל בזול קונים באינטרנט למה לשלם סכומים גבוהים על צמיגים חדשים, אם אפשר בקלות רבה להשיג צמיגים איכותיים בעלות שם עולמי במחירי מבצע וליהנות משירות איכותי ומקצועי של חברת טייר דיל. ניתן לרכוש צמיגים חדשים עם אחריות מלאה בקטגוריית צמיגים לרכב במבצע. TireDeal – צמיגים לרכב במבצע, ניתן בקלות להשוות את מחירי הצמיגים החדשים לרכב. את […]

טיפים לבניית פרגולות הידעתם שפרגולה עשירה בפיתוחים ותוספות שעברו שדרוג בשנים האחרונות בתחום ריהוט רחוב והתוצאות נקרות הן בהון שיש לנו להשקיע ,ובצרכים שלנו המשתמשים. ישנם פרגולות המשלבות פתיחה וסגירה אוטומטית ,או מעין סגירות חורף עבור מקומות ציבוריים או בתים ,ישנם מגוון רחב של פרגולות בכל הצורות וכל המינים שהם פתרון קל וזול ביחס למבנים […]

אדניות האם יש לך מרפסת או לופט שזקוק לשיפוץ קל אם עברתם לבית חדש והמרפסת  בחצר פתוחה ואינה תחומה . לחלופין, ייתכן שתכננם לבנות פטיו חדש בנכס המגורים או המסחרי שלך בכל מקום שבו אתה נמצא באזור שלך אל הפטיו המושלם, יש דבר חשוב שצריכים לקחת בחשבון והוא שולי מרפסת. כאשר תוחמים או איזור פתוח בחוץ […]

אדניות האם יש לך מרפסת או לופט שזקוק לשיפוץ קל אם עברתם לבית חדש והמרפסת  בחצר פתוחה ואינה תחומה . לחלופין, ייתכן שתכננם לבנות פטיו חדש בנכס המגורים או המסחרי שלך בכל מקום שבו אתה נמצא באזור שלך אל הפטיו המושלם, יש דבר חשוב שצריכים לקחת בחשבון והוא שולי מרפסת. כאשר תוחמים או איזור פתוח בחוץ […]

שולחן קק"ל בהגיענו לטיולים ומקומות בטבע במדינת ישראל בגנים ציבוריים בפארקים גדולים  בין כל ריהוט רחוב והמתקני משחק וספורט נמצאים תמיד  השולחנות קק"ל הגדולים בהם נוכל לשבת בצוותא כל המשפחה ביחד, שולחנות אלו מאז ומתמיד היו מתהדרים בשם שולחנות קרן קיימת שהוא המצאה דיי ישראלית הנותנת מענה למשפחתיות והביחד ומקום המדינה הם מפוזרים כמעט בכל […]